Warum dein Schlaf in den Wechseljahren zusammenbricht
Während deiner Wechseljahre verliert dein Körper bis zu 30% seines Magnesiums. Das ist nicht übertrieben — es ist Biochemie. Magnesium steuert deinen Schlaf-Wach-Zyklus, deine Nervenstabilität und deine Entspannungsfähigkeit...